東京都葛飾区 金町の歯科医院 尾澤歯科医院 院長の野村です。
今年も恒例の夏山に行ってきました。
今年は富山県の剱岳。
「剱岳 点の記」が映画化されてから、一般の方にも認知されるようになりました。剱岳は20年前に単独でテントを担いで縦走しましたので、今回は2回目です。
まだまだ元気ですが、今回は山小屋を利用し省エネ山行です。
山小屋で気づいたこと。
歯磨きをしっかりとする方が増えました。
しかも、ペングリップ（握り方）、水平スクラッピング法（水平方向に細かく動かす方法）！
男女問わず、中高年の方が就寝前に熱心に歯磨きをしていました。
皆さんに、歯の重要性が広まってきた証拠ですね。
今年は天候不順で、山行中も雨が降ったり止んだり。岩が多い山なので、手足のグリップが効きにくく、怖かったです。
夏山はたくさんの高山植物が見られるので、とても癒やされます。
山頂もあいにくの天気で展望が無く残念でした。20年前の快晴大パノラマの記憶があるので良しとしました。
今年も長期の休みをいただきました。
心身共にリフレッシュしましたので、今度は皆様の健康のために頑張って参ります。
